O que é menopausa?

A menopausa é um período caracterizado pelo fim dos ciclos menstruais, ou seja, o fim da vida fértil feminina.

Para um melhor entendimento sobre o que é menopausa, vamos explicar as fases que a englobam:

menopausa-fases
o que é menopausa
  • Pré-menopausa: período que se inicia por volta de 3 a 5 anos antes da última menstruação feminina, no qual, já ocorrem alterações no ciclo menstrual;
  • Perimenopausa: período de tempo entre o final da fase reprodutiva e a menopausa, termina 12 meses após a data da última menstruação;
  • Pós-menopausa: intervalo que vai da menopausa até a fase não reprodutiva em geral até os 65 anos.

Sintomas da menopausa

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A menopausa pode vir acompanhada de diversos sintomas, como:

  • dores nas articulações;
  • dores no trato urinário ou vagina;
  • dores durante a relação sexual;
  • fadiga;
  • osteoporose;
  • tontura;
  • suor noturno;
  • fogachos;
  • sudorese;
  • insônia;
  • despertar precoce;
  • ausência de menstruação;
  • menstruação irregular (na pré-menopausa ou em casos de metrorragia);
  • desconforto vaginal;
  • secura vaginal;
  • falta de libido;
  • perda de memória;
  • falta de concentração;
  • ansiedade;
  • alteração na textura da pele;
  • incontinência urinária;
  • alterações de humor;
  • boca seca;
  • depressão;
  • irritabilidade;
  • queda de cabelos;
  • atrofia muscular.

Dentre estes sintomas, alguns são mais frequentes segundo estudos, sendo eles:

 

  1. “Calorão / falta de menstruação regulada: empatados em primeiro lugar estão estes dois sintomas, ambos atingem 29% das mulheres.
  2. Aumento de peso / ansiedade / irritabilidade: estes três problemas atingem 13% da população feminina.
  3. Mal-estar / tonturas: em terceiro lugar aparece a dobradinha de mal-estar e tontura, afetando 7%.
  4. Menstruações irregulares / dores nos ossos/ dores nas articulações: em quarto e último lugar aparecem estes sintomas, ambos envolvendo 3% das mulheres.”

Tratamentos para aliviar os sintomas

  • Reposição hormonal: tratamento que como o próprio nome diz, repõe os hormônios de estrogênio e progesterona, que sofrem queda na menopausa. Este tratamento pode ter vários riscos, como: câncer de mama, câncer de endométrio, mudanças físicas, alterações metabólicas, alterações neuropsíquicas, infarto e derrame, então, é importante consultar um médico antes de fazer.
  • Aromaterapia: baseia-se no uso de óleos e aroma de plantas, auxiliando no relaxamento e no tratamento de sintomas da menopausa.
  • Homeopatia: “Especialidade médica que tem por objetivo administrar medicamentos na menor quantidade capaz de tratar a doença sem comprometer o equilíbrio orgânico comprometido.”
  • Tratamentos naturais: Alguns elementos estimulam a produção natural de estrogênio pelo corpo, sendo eles: óleo de prímula, óleo de linhaça, gérmen de soja, ômega 3 e ômega 6. Tudo isso pode ser encontrado no produto natural que é muito indicado por mulheres na menopausa, o Active Woman Plus.

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