O que é menopausa?

A menopausa é um período caracterizado pelo fim dos ciclos menstruais, ou seja, o fim da vida fértil feminina.

Para um melhor entendimento sobre o que é menopausa, vamos explicar as fases que a englobam:

• Pré-menopausa: período que se inicia por volta de 3 a 5 anos antes da última menstruação feminina, no qual, já ocorrem alterações no ciclo menstrual;
• Perimenopausa: período de tempo entre o final da fase reprodutiva e a menopausa, termina 12 meses após a data da última menstruação;
• Pós-menopausa: intervalo que vai da menopausa até a fase não reprodutiva em geral até os 65 anos.

Sintomas da menopausa

A menopausa pode vir acompanhada de diversos sintomas, como:

• dores nas articulações;
• dores no trato urinário ou vagina;
• dores durante a relação sexual;
• fadiga;
• osteoporose;
• tontura;
• suor noturno;
• fogachos;
• sudorese;
• insônia;
• despertar precoce;
• ausência de menstruação;
• menstruação irregular (na pré-menopausa ou em casos de metrorragia);
• desconforto vaginal;
• secura vaginal;
• falta de libido;
• perda de memória;
• falta de concentração;
• ansiedade;
• alteração na textura da pele;
• incontinência urinária;
• alterações de humor;
• boca seca;
• depressão;
• irritabilidade;
• queda de cabelos;
• atrofia muscular.

Dentre estes sintomas, alguns são mais frequentes segundo estudos, sendo eles:

1. “Calorão / falta de menstruação regulada: empatados em primeiro lugar estão estes dois sintomas, ambos atingem 29% das mulheres.
2. Aumento de peso / ansiedade / irritabilidade: estes três problemas atingem 13% da população feminina.
3. Mal-estar / tonturas: em terceiro lugar aparece a dobradinha de mal-estar e tontura, afetando 7%.
4. Menstruações irregulares / dores nos ossos/ dores nas articulações: em quarto e último lugar aparecem estes sintomas, ambos envolvendo 3% das mulheres.”

Tratamentos para aliviar os sintomas

• Reposição hormonal: tratamento que como o próprio nome diz, repõe os hormônios de estrogênio e progesterona, que sofrem queda na menopausa. Este tratamento pode ter vários riscos, como: câncer de mama, câncer de endométrio, mudanças físicas, alterações metabólicas, alterações neuropsíquicas, infarto e derrame, então, é importante consultar um médico antes de fazer.
• Aromaterapia: baseia-se no uso de óleos e aroma de plantas, auxiliando no relaxamento e no tratamento de sintomas da menopausa.
• Homeopatia: “Especialidade médica que tem por objetivo administrar medicamentos na menor quantidade capaz de tratar a doença sem comprometer o equilíbrio orgânico comprometido.”
• Tratamentos naturais: Alguns elementos estimulam a produção natural de estrogênio pelo corpo, sendo eles: óleo de prímula, óleo de linhaça, gérmen de soja, ômega 3 e ômega 6. Tudo isso pode ser encontrado no produto natural que é muito indicado por mulheres na menopausa, o Active Woman Plus.

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