A menopausa é um período caracterizado pelo fim dos ciclos menstruais, ou seja, o fim da vida fértil feminina.
Para um melhor entendimento sobre o que é menopausa, vamos explicar as fases que a englobam:

- Pré-menopausa: período que se inicia por volta de 3 a 5 anos antes da última menstruação feminina, no qual, já ocorrem alterações no ciclo menstrual;
- Perimenopausa: período de tempo entre o final da fase reprodutiva e a menopausa, termina 12 meses após a data da última menstruação;
- Pós-menopausa: intervalo que vai da menopausa até a fase não reprodutiva em geral até os 65 anos.
Sintomas da menopausa
A menopausa pode vir acompanhada de diversos sintomas, como:
- dores nas articulações;
- dores no trato urinário ou vagina;
- dores durante a relação sexual;
- fadiga;
- osteoporose;
- tontura;
- suor noturno;
- fogachos;
- sudorese;
- insônia;
- despertar precoce;
- ausência de menstruação;
- menstruação irregular (na pré-menopausa ou em casos de metrorragia);
- desconforto vaginal;
- secura vaginal;
- falta de libido;
- perda de memória;
- falta de concentração;
- ansiedade;
- alteração na textura da pele;
- incontinência urinária;
- alterações de humor;
- boca seca;
- depressão;
- irritabilidade;
- queda de cabelos;
- atrofia muscular.
Dentre estes sintomas, alguns são mais frequentes segundo estudos, sendo eles:
- “Calorão / falta de menstruação regulada: empatados em primeiro lugar estão estes dois sintomas, ambos atingem 29% das mulheres.
- Aumento de peso / ansiedade / irritabilidade: estes três problemas atingem 13% da população feminina.
- Mal-estar / tonturas: em terceiro lugar aparece a dobradinha de mal-estar e tontura, afetando 7%.
- Menstruações irregulares / dores nos ossos/ dores nas articulações: em quarto e último lugar aparecem estes sintomas, ambos envolvendo 3% das mulheres.”
Tratamentos para aliviar os sintomas
- Reposição hormonal: tratamento que como o próprio nome diz, repõe os hormônios de estrogênio e progesterona, que sofrem queda na menopausa. Este tratamento pode ter vários riscos, como: câncer de mama, câncer de endométrio, mudanças físicas, alterações metabólicas, alterações neuropsíquicas, infarto e derrame, então, é importante consultar um médico antes de fazer.
- Aromaterapia: baseia-se no uso de óleos e aroma de plantas, auxiliando no relaxamento e no tratamento de sintomas da menopausa.
- Homeopatia: “Especialidade médica que tem por objetivo administrar medicamentos na menor quantidade capaz de tratar a doença sem comprometer o equilíbrio orgânico comprometido.”
- Tratamentos naturais: Alguns elementos estimulam a produção natural de estrogênio pelo corpo, sendo eles: óleo de prímula, óleo de linhaça, gérmen de soja, ômega 3 e ômega 6. Tudo isso pode ser encontrado no produto natural que é muito indicado por mulheres na menopausa, o Active Woman Plus.
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